2. Deja la comida poco a poco , De lo contario te provocaras una horrible gastritis o un Rebote
3. En un cuaderno escribe diaramente el Porque quieres ser delgada , Eso te dara inspiracion para no de caer
4. Si no te gusta el ejercicio , Tendra que gustarte ya que te ayuda a afirmar tu piel y a estar entretenida , Lejos de la comida .
5. Si no soportas el hambre te recomiendo comer un trozo de manzana , Es alta en fibra y con pocas calorias
6. El vomitar al principio no es facil , Es bueno tomar agua antes de pulgarte , Incluso mientras lo haces , Se facilitara todo
7. Dejar azucares , La azucar es de las cosas que mas te destruyen , Puedes buscar sustituto
8. Yo se que las vitaminas no son tus favoritas , Pero estas te ayudaran A que tu cuerpo no se debilite, Sera mas dificil controlar el hambre pero es una buena opcion para no enfermar
9. Cuando vomites lo recomendable es hacerlo a Pie asi haras presion en el estomago y sera mas facil
10. Si eres encorbada , Es mejor estar derecha , Quemas mas calorias, No se te forma pansita y te vez mas bonita
